Стационарный гастроэнтеролог Ольга Колокольникова 🩺
Сложные случаи: ВЗК, цирроз, панкреатит, сочетанная патология.
🏥 Работа стационара изнутри, тяжелая фармакология и клинические решения. Канал для тех, кому мало стандартных схем.
Стационарный гастроэнтеролог Ольга Колокольникова 🩺
Сложные случаи: ВЗК, цирроз, панкреатит, сочетанная патология.
🏥 Работа стационара изнутри, тяжелая фармакология и клинические решения. Канал для тех, кому мало стандартных схем.
🍵 Кто-то из читателей пьет матчу?
Такой ярко-зеленый порошок, который взбивают венчиком в густую пену. Это на самом деле полезный напиток?
Да. И очень концентрированный.
В отличие от обычного чая, вы употребляете практически весь чайный лист, а не просто пьете настой.
Это значит, что все полезные полифенолы поступают в толстый кишечник практически в полной концентрации.
🦠 И здесь становятся кормом для бактерий.
Те перерабатывают их в короткоцепочечные жирные кислоты (бутират, ацетат) — вещества, которые реально влияют на воспаление и состояние слизистой.
📊 Две недели матчи — и состав микробиоты заметно меняется.
Чаще — в хорошую сторону!
Но хорошее это изменение или плохое, зависит от вашего исходного состава бактерий.
⚠️ Большинство громких заявлений о «противораковом» эффекте пока доказано только у мышей или в пробирке. У людей данные пока остаются спорными.
И не забывайте про щавелевую кислоту: Если у вас есть камни в почках, матчу следует ограничить.
💬 Хотите завтра про разницу зеленого и черного чая?
«🌿Здоровье ЖКТ и гастроэнтерология» - канал из категории «Медицина», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 821 подписчик суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 25 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
🤐 Запах изо рта — это не всегда проблема зубов
Если стоматолог говорит, что всё в порядке, а неприятный запах всё равно остается, причина может скрываться совсем в другом месте.
В этом видео рассказываю:
• почему запах может появляться из-за желудка;
• как рефлюкс влияет на дыхание;
• какие бактерии способны вырабатывать вещества с запахом тухлых яиц и гниения;
• и почему гастроэнтеролог — не первый врач, к которому стоит обращаться.
❗️Важно помнить: в большинстве случаев причиной всё же являются заболевания полости рта или ЛОР-органов. Но если стоматолог и ЛОР не нашли проблему, стоит посмотреть глубже.
▶️Посмотрите видео до конца — возможно, вы найдете ответ на вопрос, который давно вас беспокоит.
💬 Сталкивались с такой проблемой? Получилось найти настоящую причину? Поделитесь своим опытом в комментариях.
🌽 3 мифа о кукурузе, в которые пора перестать верить (особенно летом!)
Сегодня снимем «розовые очки» и разберем главные мифы, которыми обросла кукуруза
❌ Миф 1: «В консервированной кукурузе нет ничего полезного, только химия и сахар»
✅ Реальность
Это не так. Кукуруза - один из немногих овощей, который при консервации и термообработке сохраняет львиную долю своих полезных свойств! Витамины группы B, калий, магний и даже антиоксиданты (лютеин) никуда не исчезают.
· Но есть нюанс: Всегда читайте этикетку. Нам нужна кукуруза, в составе которой только вода, соль и сама кукуруза. Избегайте банок, где сахар стоит на первых позициях – лишний сахар гастроэнтерологу не по душе.
❌ Миф 2: «Раз кукуруза не переваривается полностью, она засоряет кишечник и вызывает аппендицит»
✅ Реальность
Самый частый страх! Многие замечают, что плотная оболочка зерен выходит из организма в неизменном виде. На самом деле эта оболочка состоит из целлюлозы (нерастворимой клетчатки) . Наш организм действительно не умеет её расщеплять.
Но она ничего не засоряет! Напротив, эта клетчатка работает как мягкий «веник» для кишечника: она стимулирует перистальтику, помогает выводить токсины и является пищей для полезной микробиоты. Так что «непереваренная» кукуруза - это признак ее правильной работы, а не поломки ЖКТ.
❌ Миф 3: «Отвар от кукурузы (кукурузная вода) - это целебный эликсир от всех болезней»
✅ Реальность
В интернете можно найти рецепты «чудо-отваров» из кукурузных рылец или самой воды после варки початков, которые якобы лечат почки, печень и растворяют камни. Будьте осторожны! Кукурузные рыльца действительно обладают мощным мочегонным и желчегонным эффектом. Но именно поэтому пить этот отвар «для профилактики» категорически запрещено. Если у вас есть камни в желчном пузыре или почках, такой отвар может сдвинуть их с места и привести вас прямиком на стол к хирургу. Воду после варки лучше просто вылить.
✍️ Гастро-вывод
Кукуруза — прекрасный сезонный продукт. Главное тщательно её пережевывать, выбирать правильные консервы и не заниматься самолечением.